Integratori di magnesio e potassio: a cosa servono?

Integratori di magnesio e potassio_ a cosa servono_

Sicuramente avrai sentito parlare molte volte dell’importanza di una corretta idratazione quando fa molto caldo o dopo l’attività sportiva. Riequilibrare l’acqua e i sali minerali persi con la sudorazione è fondamentale per evitare che l’organismo si disidrati eccessivamente.  Tra i sali minerali più importanti da riequilibrare dopo lo sport o in caso di sudorazione abbondante […]