Forma fisica: segui 5 semplici consigli per migliorarla

Si ritiene che sia il controllo del peso, che una forma fisica equilibrata siano delle condizioni necessarie per una buona salute. Il risultato da numerosi studi scientifici attribuisce all’eccesso di peso la causa preponderante di numerose malattie metaboliche e degenerative, collegate anche a disturbi psicologici come ansia e depressione. Nel controllo del peso si evidenzia un’esigenza, […]